洗澡时最常见的几个错误
1。经常洗澡
过度洗澡会破坏皮肤表面的有益细菌，降低人体抵抗外来细菌的能力。此外，经常洗澡会反复洗去身体上的保湿油，也会破坏水油平衡，导致皮肤干燥。因此，建议在炎热天气每天最多洗一次澡，在凉爽天气每周最多洗1-3次。洗澡时间过长会对皮肤造成刺激。
沐浴时间越长，对皮肤的伤害越大。专家建议洗澡时间小于20分钟。使用肥皂肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡，降低人体抵抗力，增加皮肤病的风险。专家建议最好使用有机物质制成的肥皂。全身涂抹香皂人体各部位皮肤的油位不同。如果你把肥皂涂抹在全身，油少的部位会变得更干燥。建议皮肤油脂较少的部位(如四肢)不要使用肥皂或沐浴液
2。直接用水冲洗面部
面部皮肤相对娇嫩。直接用水冲洗面部会对面部皮肤造成极大刺激，面部毛细血管破裂，面部变红，更容易导致面部过敏
3。不要清洗浴球
研究发现浴球是细菌繁殖的“温床”一个沐浴球可能含有72亿个细菌。因此，每次沐浴后，将沐浴球拿出浴室，在阳光下晾干，并定期消毒7.水质太硬
硬水含有更多的钙离子，这会加重皮肤湿疹的症状。因此，专家建议在家里安装净水设备或在喷嘴上安装过滤器，以软化皮肤，降低洗澡水的质量
4.使用生锈的剃须刀
长时间放在浴室里的剃须刀很容易生锈，而使用钝剃须刀也会对皮肤造成很大伤害。专家建议，剃须刀应该放在家里干燥的地方，洗澡时带进浴室以避免生锈，或者生锈的剃须刀应该定期用醋浸泡以除锈。
